Prof. Dr. Osman Erk

Prof. Dr. Osman Erk

MUSLUKTAN KANSER AKIYOR!

Klor Zehirliyor

  • Şebeke suyu sağlıklı olmak zorundadır. İyi bir çözücü olan suyun renksiz kokusuz olması, temel mineralleri ihtiva etmesi gerekir. Ancak su kaynakları çevreden gelen pek çok toksik etkiye açıktır.

  • Suları dezenfekte etmek için suya katılan kimyasal maddeler de sağlığı olumsuz etkilemektedir.

  • Zararlı mikroorganizmaları öldürmek için suya konulan klor ve klorun sudaki organik maddelerle birleşmesi sonucu ortaya çıkan trihalometan adlı kimyasallar kanserojendir.

  • Klor güvenli ve sağlıklı olduğundan değil, ucuz olduğu için tercih edilmektedir.

  • Sadece içmek değil, sıcak su ile duş almak bile toksik ve uçucu klor gazının ortaya çıkmasına ve vücuda absorbe edilmesine neden olur.

  • Ancak duşlarda kömür filtrelerinin kullanılması bu gazların oluşumunu engelleyebilir.

  • Zehirli kimyasallar yağ dokusunda birikir. Olumsuz etkisi yavaş yavaş ortaya çıkar. Vücutta serbest radikallerin birikmesini tetikler.

Arsenik-Alüminyum Var

  • Yapılan çalışmalarla klorlu şebeke suyu kullananlarda, klorlu su kullanmayanlara göre kanser riskinin arttığı görülmüştür.

  • İçme sularında arsenik de bulunmuştur. Cam endüstrisinde kullanılan arsenik kanserojen bir zehirdir. Deri, nörolojik ve kalp hastalıklarına neden olur.

  • Şebeke sularının tortulaşmasını ve organik maddelerden arınmasını sağlamak için eklenen alüminyum da toksiktir. Alzheimer, Parkinson ve ALS gibi önemli hastalıklara yol açar.

  • Plastikleri eve sokmayın

  • Plastik şişeler, konserve, süt ve meyve kutuları gıdalara karışan birçok zehirli madde barındırır.

  • Suni köpükten yapılan tek kullanımlık mutfak gerekçelerindeki stiren maddesi yağ dokusunda birikiyor. Kanserojen etki gösteriyor.

  • Plastik malzemelerdeki Bisfenol A adlı bileşen de kansere yol açıyor. Plastik su şişelerinin yanı sıra yiyecek-içecek saklanan plastik kaplarda ve içme sularında bulunan Bisfenol A, insülin direnci, obezite ve diyabete de yol açıyor.

  • Dolum tesislerinde damacanaların sıcak su ile yıkanması, evde-satış yerlerinde damacanaların güneşe maruz kalması ile Bisfenol A kimyasalı kolayca suya giriyor.

Doğal Kansersavarlar

  • Brokoli, nar, domates, greyfurt, reishi mantarı gibi gıdaların yüksek miktarda tüketilmesinin kanserden koruduğu yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır.

  • Zencefil, zerdeçal ve sarımsak kanser riskini azaltır.

  • Organik besinler kanser riskini ortadan kaldırır.

  • Vitamin ve mineral haplarının kanserden koruduğuna dair yeterli veri yoktur. Aksine özellikle B12 ve folik asit preparatları kullananlarda riskin arttığı görülmüştür.

  • Doğal olarak tüketildiğinde vücuda, gözlere ve cilde sayısız yararı olan beta karoten (havuçta bolca bulunur) tabletlerini kullananlarda özellikle sigara içiyorlarsa akciğer kanseri riski artar.

  • Doğum kontrol hapları, menopoz sonrası hormon kullanımı hem kanser hem de kalp-damar hastalıklarına yol açması bakımından önemli yan etkilere sahiptir.

  • Diyetteki yüksek yağ oranı kolon, meme ve prostat kanserlerini tetikler.

  • Antioksidan zengini doğal gıdalar kanser riskini azaltır.

  • Kömürleşmiş ızgaralar kanseri tetikler.

Florüre Hayır

Diş macunlarında kullanılan florür içme sularına da katılıyor. Bu kimyasal guatr ve hipotiroidiye neden oluyor. Kemiklere yerleşerek osteoporoz ve kemik kanserine yol açabiliyor. 2 yaşından küçük çocukların florürlü diş macunu kullanmaması gerekiyor. Florürlü diş macunlarının çok az miktarda kullanılması, asla yutulmaması, ağzın bol suyla çalkalanması önem taşıyor.

Genç Kalmak İçin Yapılması Gerekenler

  • Aşılarını zamanında yaptır

  • Gereksiz ilaç kullanımından sakın

  • Farklı ve doğal beslen, besinleri çeşitlendir

  • Günde en az 8-10 porsiyon meyve-sebze tüket

  • Doymuş ve trans yağlardan kaçın

  • Zeytinyağını tercih et

  • Haftada 2 kez değişik balık tüket

  • Az ve sık ye

  • Sigara ve alkol kullanma

  • 5 beyazdan (şeker, un, tuz, peynir süt) sakın

  • Az yoğurt, kefir tüket

  • Ilımlı siyah, yeşil, beyaz çay iç

  • Kaliteli su kullan

  • Her gün en az bir avuç kuruyemiş ye

  • Düzenli egzersiz yap

  • Cep telefonu kullanımında aşırıya kaçma

  • Düzenli uyku uyu

  • Sessiz, sakin bir yaşam sür

  • Neşe, şaka ve espri dolu yaşa

  • Düzenli seks yap

  • Güneşe fazla maruz kalma.

Önceki ve Sonraki Yazılar