
Prof. Dr. Osman Erk
ZEYTİNYAĞI TÜKETMEK İÇİN 15 NEDEN
ZEYTİNYAĞI TÜKETMEK İÇİN 15 NEDEN
-
Akdeniz diyeti en sağlıklı diyettir. Zeytinyağı bu diyetin temel besin maddesidir.
-
Zeytin meyve, zeytinyağı, soğuk sıkım zeytinyağı doğal meyve suyudur.
-
Zeytinyağı sağlık açısından yararlı, bol miktarda omega 3 yağ asidi içerir.
-
Zeytinyağı bol miktarda antioksidan içerir.
-
Zeytinyağı iltihap giderici oleocantal içerir.
-
Zeytinyağı kolesterol ve trigliseridi yükseltmez.
-
Zeytinyağı kemik dostudur.
-
Zeytinyağı bağışıklık sistemini güçlendirir.
-
Zeytinyağı beyin dostudur.
-
Zeytinyağı obeziteye neden olmaz.
-
Zeytinyağı kalp damar hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
-
Zeytinyağı bazı kanser türlerinin gelişimini önler.
-
Zeytinyağı saça ve cilde iyi gelir.
-
Zeytinyağı iyi bir probiyotiktir.
-
Zeytinyağı insülin direncine neden olmaz. Kan şekerini yükseltmez.