Kış mevsiminin gözdesi yiyenlerin vazgeçemediği kivinin birçok faydası bulunmaktadır ancak, yapılan son araştırmaların ortaya koyduğu faydalar ilk defa açıklandı!

Kış mevsimi denince akla ekşi sulu ve yemyeşil kivi meyvesi gelir. Diğer pek çok meyvenin yanında süper meyve olarak adlandırılmasa da; bol C vitamininin yanı sıra lif, folat, bakır, potasyum, antioksidanlar, E vitamini ve K vitamini gibi birçok mineral ve vitamini barındır. Kivinin sağlık açısından saymakla bitmeyecek faydaları bulunmaktadır!

KİVİNİN FAYDALARI

sağ

Kivi içerisinde bulunan birçok vitamin ve mineralin yanı sıra çok güçlü bir antioksidan görevi görmektedir. Bununla birlikte pek çok faydası bulunuyor!

KAN PIHTILAŞMASINI ÖNLER

Yapılan çalışmalar doğrultusunda kivinin kandaki yap miktarını azalttığı, kan basıncını düzenlediği ve günde 2- 3 tane kivi tüketen bireylerin daha canlı bir hayat sürdüğü ortaya konmuştur. Kivi kanı seyrelterek pıhtı atmasına engel olur.

SİNDİRİMİ DÜZENLER

Kivi her gün düzenli olarak tüketildiğinde sindirim sistemini düzenleyici bir etki gösterir.