Araştırmalar gösteriyor ki rezene tıbbi amaçlarla kullanılabiliyor ve yemeklere tat katabilmek için de tercih ediliyor. Bunlara ek olarak kozmetik ürünler ile sabunda da kullanılan rezene, koku verici olarak da faydalanılabilen bir bitki.

Rezene çayı nasıl yapılır?

Ticari olarak hazırlanan kapsüllerle, şurup ya da ballarda, yağ olarak tüketilebiliyor. Ancak evde en kolay şekilde tüketme yöntemi çay ve yemeklerde oluyor. Peki, rezene çayı nasıl demlenir?

Çok basit bir yöntemle rezene çayını demleyebilirsiniz;

• 2 çay kaşığı öğütülmüş rezene tohumu
• 1 büyük bardak kaynamış su
• Tercihe bağlı olarak bal, dilim limon

Kaynamış suya rezeneyi ekleyip 5 dakika bekleyin ve çayınız içmeye hazır olsun.

Rezene çayının faydaları

• Adet sancılarına iyi gelir.
• Antibakteriyel özelliği ile bağışıklığı arttırır.
• Uyku kalitesini arttırmaktadır.
• Kardiyovasküler faydaları ile kan hücresi oluşumunu teşvik eder, tansiyon ve kalp sağlığına iyi gelir.
• Vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.
• Anne sütünü arttırmak için faydalıdır.
• Göz sağlığına da faydası vardır.
• Cilde ve diş çürüklerine de iyi gelmektedir.
• Bağırsak düzenleyici olmasına ek olarak kilo vermeye de yardımcı olur.