Bilim insanları, kilonun değil, yağın vücutta biriktiği yerin hayati önem taşıdığını ifade ediyor. Altı yıl süren bu çalışmada, 10.690 kişinin sağlık verileri incelenirken, basit bir oturma-kalkma testiyle riskin tespit edilebileceği belirtildi. Üniversite hastanesi vakfında görevli Dr. Elena Levati ve ekibi, bel ve göbek çevresindeki yağlanmanın erken ölüm riskini artırdığını tespit etti. Araştırma, vücut yağ dağılımının yaşam süresi üzerindeki etkisini gözler önüne sermekte.

BU BÖLGEDEKİ YAĞLANMA CİDDİ SAĞLIK SORUNLARINI TETİKLİYOR

Dr. Levati, “Bel ve göbekteki yağlanma, ciddi sağlık sorunları ortaya çıkmadan önce insanları harekete geçmeye teşvik edebilir” şeklinde konuştu. Araştırma çerçevesinde, 10.690 yetişkinin sağlık verileri altı yıl boyunca takip edildi. Katılımcılardan bir sandalyeye beş kez oturup kalkmaları istendi. Sonuçlar, bel çevresi kalça ve boya göre daha geniş olan kişilerin yaşlandıkça hareket kabiliyetini kaybetme olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Bu durum, erken ölüm riskini artıran önemli bir faktör olarak saptandı.
Uzmanlar, kilonun toplam miktarından ziyade nerede biriktiğinin daha kritik olduğuna değindi. Bel çevresi kalçaya göre geniş olanlarda hareket zorluğu riski %28, bele göre boyu büyük olanlarda ise %32 daha fazla. Ayrıca, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin bir çalışması, organ çevresindeki yağlanmanın kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve erken ölüm riskini artırdığını doğruladı. Oturma-kalkma testinde kadınlar ortalama 7.9 saniyede, erkekler ise 7.6 saniyede hareketi tamamladı. Fakat bel çevresi kalın olanlar bu testi daha yavaş yaptı. Uzmanlar, testi 10.8 saniyeden uzun sürede tamamlamanın erken ölüm riski için bir uyarı işareti olduğunu kaydetti. Araştırma, bel ve göbek yağlanmasının yalnızca estetik bir sorun olmadığını, ciddi sağlık riskleriyle bağlantılı olduğunu söylüyor. Bilim insanları, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle bu risklerin azaltılabileceğine değiniyor.

Kaynak: Haber Merkezi