Yeterli miktarda dinlenmeye karşın kendini sürekli olarak yorgun hissetme hali olan kronik
yorgunluk sendromu, ciddiye alınması gereken bir durum. İş performansında azalma,
isteksizlik, sosyal hayattan uzaklaşma, mutsuzluk gibi belirtileri olan bu sendrom, basit bir
sorun gibi görünse de ilerlediğinde, bakıma muhtaç hale getirecek bir rahatsızlık.
Fonksiyonel Tıp Doktoru Prof.Dr.Deniz Özzeybek, yorgunluğa kas-iskelet ağrısı, uyku
bozukluğu, konsantrasyonda bozulma, boğaz ve baş ağrısının da eşlik ettiğini belirtti.
Özzeybek, “Yorgunluk hastanın bireysel, sosyal, mesleki, eğitimsel ve ruhsal işlevlerini
zorlar. Beceri isteyen işlerde yavaşlama, planlama, organizasyon ve problem çözme gibi
yeteneklerde gerileme görülür. Ayrıca dikkat kusuru, konsantrasyon düşüklüğü, karar
vermede zorluk gibi bulgular göstererek, iş gücü kaybına neden olur. Bu tabloya genelde
umutsuzluk, sıkıntı hali, çaresizlik duygusu, iştah ve kilo kaybı gibi belirtiler eklenir” dedi.

Altta yatan nedenler araştırılmalı
Kronik yorgunluk sendromunun nedeninin tam olarak bilinmediğini söyleyen Özzeybek, altta
yatan nedenler arasında gıda duyarlılıkları, çeşitli enfeksiyonlar,aşırı stres, bağışıklık sistemi
sorunları, hormon bozukluğu, ince bağırsaklarda aşırı bakteri üremesi anlamına gelen
SIBO,vitamin ve mineral eksikliklerinin olabileceğini söyledi.

Kişiye özel tedavi
Kronik yorgunluk sendromunun genelde 30-50 yaş arasında ve kadınlarda daha çok
görüldüğünü ifade eden Özzeybek, tedavi hakkında şu bilgileri verdi: “Bu rahatsızlığın
tedavisi kişiye özgüdür ve bütüncül bir yaklaşımla hastaya uygun tedavi programı planlanır.
Bu planın içinde altta yatan nedenin ortadan kaldırılması yanında, uyku düzeninin
oluşturulması, egzersiz, vitamin ve mineral desteği, diyet ve meditasyon da mutlaka yer
almalıdır.”